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Nackt Yoga
Nackt Yoga ist die ursprünglichste Art, Yoga zu praktizieren. Die Wurzeln liegen in alten indischen spirituellen Methoden der Digambaras, Avadhuta, Aghora Sadhus und Nagas. In der westlichen Welt war Yoga-Altmeister Sigmund Feuerabendt ein Verfechter des Nackt Yoga.
Yoga möchte unsere physischen, mentalen und energetischen Prozesse harmonisieren, und wenn wir nicht bekleidet sind, sind die Voraussetzungen dafür wesentlich besser. Mit dem Ablegen der Kleidung werden symbolisch alle Hüllen und alles Äußere abgelegt. Es hilft uns, uns von einer der vielen unnötigen Schichten zu befreien. Du dringst sofort und ohne Umwege zum Wesentlichen vor: zu dir.
Unsere westliche Kultur setzt Nacktheit leider sehr oft mit sexuellen Gelüsten gleich, und das ist einfach nicht der Fall. Nackt Yoga trägt zum Abbau von Vorurteilen bei. Wir machen viele Aktivitäten nackt, und Yoga kann eine davon sein. Bei dieser Praxis, bei der es um die Verwirklichung des Selbst und die Verbindung mit der Welt um uns herum geht, könnte unsere Kleidung im Weg sein. Ohne sie haben wir direkteren Kontakt mit unserer Umgebung.
Ganz gleich, ob dein Grund für das Entkleiden die Funktion ist, die Freiheit, die Auseinandersetzung mit deinen Ängsten oder einfach eine sinnliche Erfahrung.
„Was brauche ich wirklich, um Yoga zu praktizieren?"
