Yoga · Mülsen bei Zwickau
Yoga, das dich trägt.
Beweglich werden, durchatmen, bei dir ankommen. In meinen Stunden verbinden sich Kraft und Sanftheit für einen Körper, der sich wieder zu Hause fühlt.
Drei Wege auf die Matte
Yoga für deinen Rhythmus
Vom wöchentlichen Kurs bis zur ganz persönlichen Einzelstunde: Finde das Format, das zu deinem Leben passt. Die Kurse finden in Mülsen, Zwickau und Hohenstein-Ernstthal statt, Einzelstunden und Massagen im Shakti Yoga Raum in Mülsen.
Komm mit auf die Matte
Ein Blick in meinen Yogakurs
Eine Stunde im Shakti Yoga Raum: atmen, bewegen, zur Ruhe kommen. In einer Minute siehst du, wie sich Yoga bei mir anfühlt – in kleiner Runde, ohne Leistungsdruck, mit Zeit für jede und jeden.
„Beim achtsamen Praktizieren machst du deinen Körper wieder zu deinem Freund: weil du ihm Aufmerksamkeit schenkst, ihn besser spüren lernst und ihm zuhören kannst.“
- Pranayama, Asana, Meditation und Tiefenentspannung in jeder Stunde
- Kleine Gruppen – persönliche Ansprache statt Massenkurs
- Für jedes Level, Anfänger:innen ausdrücklich willkommen
Lydia hat hier einen liebevollen achtsamen Raum erschaffen, wo es leicht ist, den Alltag hinter sich zu lassen. Danke, liebe Lydia!
Die Yogaeinheiten sind eine wunderbare Kombination aus Entspannung, Meditation und Anforderung. Egal, wie angespannt, geschafft und mit einem Gedankenkarussell ich bei dir ankomme, ich gehe geerdet und in Verbindung mit meinem inneren Licht nach Hause. Danke für dein Sein, liebe Lydia, und deine inspirierenden Impulse.
Für mich ist das Personaltraining bei Lydia die beste Lösung. Durch meine unregelmäßigen Arbeitszeiten kann ich ganz unkompliziert mit Lydia Termine machen und zum Yoga kommen.
Komm auf die Matte
Schreib mir für eine Schnupperstunde oder Fragen zum Kursplan. Ich finde mit dir das passende Angebot. Ich freue mich auf dich.
oder direkt ein kostenloses Erstgespräch buchen